Warum Reinigungsmilch auf Haferbasis?

Aufgrund der zahlreichen in ihnen enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe eignen sich Haferflocken hervorragend zur Hautpflege. Sie absorbieren Schmutz und Verunreinigungen, beruhigen gereizte Haut, spenden Feuchtigkeit, halten den PH-Wert der Haut im Gleichgewicht und machen die Haut geschmeidig.

Im Internet gibt es daher zahlreiche Anleitungen für die Herstellung von Haferflockenmasken für die Gesichtsreinigung. Ich finde es allerdings etwas unpraktisch, mir die Maske vor jeder Anwendung neu anrühren und umständlich auftragen zu müssen. Daher habe ich eine Bio-Reinigungsmilch auf Hafermilchbasis entwickelt, die ich auf Vorrat herstellen und morgens und abends schnell, unkompliziert und ohne großes Herumpatzen verwenden kann.

Um die Wirkung der Haferflocken zu unterstützen, integriere ich drei Heilpflanzen in die Reinigungsmilch: Ringelblume (abschwellend, antibakteriell, antiseptisch und entzündungshemmend, hilft gegen Akne und andere Hautleiden, fördert die Hautdurchblutung und steigert die Spannkraft der Haut), Breit- oder Spitzwegerich (entzündungshemmend, wirkt gegen unreine Haut, verfeinert das Hautbild, vermindert die Talgausscheidung fettiger Haut) und Pfefferminze (kühlt, entzündungshemmend, hilft gegen unreine Haut).

In diesem Artikel erfährst du wie auch du diese wunderbare Reinigungsmilch einfach in deiner Küche herstellen kannst.

Doch warum solltest du dir die Mühe machen, dieses Produkt selber herzustellen anstatt es einfach zu kaufen?

Kurz zusammengefasst:

- Höhere Kontrolle über die Inhaltsstoffe

- Frei von Tierversuchen 

- Weniger Verpackungsmüll - besser für die Umwelt 

- Sehr viel günstiger als gekaufte Produkte vergleichbarer Qualität (mehr als 600 % günstiger!)

- Individuelle Anpassung an deine Bedürfnisse

Zeitaufwand und Kosten

Zeitaufwand:

• 25 min

Kosten für 200 g Reinigungmilch:

• EUR 1,92  

Herstellungsschritte

Du benötigst

Die angegebenen Mengen ergeben ca. 200 g Reinigungsmilch (Kostenpunkt: ca. EUR 1,45).

- 14 g Ringelblumenmazerat + 3 g Breitwegerich- oder Spitzwegerichmazerat + 2 g Pfefferminzmazerat (Anleitung für Mazerate)

- 160 g Hafermilch (Anleitung für Hafermilch - Für die Reinigungsmilch bitte als neutrale Version ohne Zucker und Zimt herstellen)

- 8 g Bienenwachs

- 9 g Lameecreme

- 8 g EcoKons / Aquakons oder alternativ dazu 20 g einer Tinktur deiner Wahl (Anleitung für Tinkturen) bzw. eines 40%igen Alkohols deiner Wahl

- Einen leeres gut verschließbares Fläschchen / Behälter

- Einen Löffel

- Eine Waage

- Ein Schälchen zum Abwiegen

- Einen Wasserkocher

- Zwei Töpfe, wobei der eine in den anderen passen muss

Die Zutaten sollten im Idealfall alle bio bzw. möglichst unbehandelt und frei von Schadstoffen sein, denn je unbelasteter die Grundzutaten sind, desto hochwertiger wird natürlich auch das Endprodukt. 

Abwiegen Fettphase

Für die sogenannte Fettphase musst du die Mazerate, die Lameecreme und das Bienenwachs getrennt voneinander abwiegen. Ich mache das normalerweise hintereinander im selben Gefäß. Zuerst die Mazerate, die ich dann abgewogen gleich in den Topf gebe, und danach die Lameecreme und das Bienenwachs.

Vermischen der Komponenten der Fettphase

Um die Komponenten der Fettphase miteinander vermischen zu können, musst du sie erwärmen, sodass die Lameecreme-Tropfen und das Bienenwachs schmelzen und sich mit den Mazeraten vermengen.

Hierzu setze ich den kleineren Topf in den größeren ein und leere danach im Wasserkocher erhitztes Wasser in den unteren Topf, bis das Wasser den Boden des oberen Topfes schön von außen umspült. Hierbei muss man darauf achten, nicht unabsichtlich Wasser in den oberen Topf zu verschütten. Sollte dir das passieren, musst du den kleinen Topf trockenwischen um durch das zusätzliche Wasser nicht das Verhältnis zwischen den Komponenten der Fett- und der Wasserphase zu verfälschen.

Du kannst nun die Mazerate, die Lameecreme und das Bienenwachs in den oberen Topf geben und mit dem Löffel verrühren, bis die Lameecreme-Tropfen und das Bienenwachs vollkommen geschmolzen sind und eine homogene - leicht schäumende - Flüssigkeit entstanden ist.

Wichtig: Um dies zu erreichen, musst du die Herdplatte NICHT einschalten - die vom Wasserbad verursachte Wärme genügt hierfür vollkommen und das Gemisch sollte auch auf keinen Fall zum Blubbern oder Kochen gebracht werden, denn durch die zu starke Hitzeentwicklung würden sich die enthaltenen Wirkstoffe leicht verflüchtigen. 

Hinzufügen der Wasserphase

Wiege nun die Hafermilch ab und füge 100 g davon langsam unter ständigem Rühren dem Fettphasengemisch hinzu. Es entsteht dadurch zuerst eine leicht schleimig aussehende Flüssigkeit.

Vermischen der Fett- und der Wasserphase

Den "Schleim" musst du nun so lange rühren, bis sich die Komponenten der Fett- und der Wasserphase vollständig miteinander vermischt haben und eine homogene Creme entstanden ist. Die Konsistenz sollte ungefähr so sein wie auf dem Bild oben rechts. Im Zweifelsfall rühre lieber etwas länger denn nötig um als nicht lange genug. Sobald eine Creme entstanden ist, rühre langsam auch noch die restlichen 60 g Hafermilch unter um eine flüssigere Konsistenz zu erhalten.

Konservierung und Abfüllen

Da Reinigungsmilch auch aus anderen Flüssigkeiten abgesehen von Öl besteht, ist sie anfälliger für Keime und du musst sie daher - im Gegensatz zu den nur aus Öl und Bienenwachs hergestellten Salben - konservieren. Hierzu verwende ich ein pflanzliches Konservierungsmittel (EcoKons oder AquaKons) bzw. eine Tinktur oder reinen Alkohol. Das Konservierungsmittel wird in jedem Fall vor dem Abfüllen mit der Reinigungsmilch vermischt.

Danach kannst du die Reinigungsmilch in ein leeres Gefäß abfüllen. Das Gefäß sterilisiere ich vorher immer mit im Wasserkocher erhitztem Wasser, das ich über den Verschluss, ins Innere und über den Rand des Gefäßes leere. Danach schüttle ich das Gefäß gründlich um möglichst wenige Wassertropfen im Glas zurückzulassen. 

Abkühlen lassen und Aufbewahrung

Nun solltest du die Reinigungsmilch eine Weile im geschlossenen Gefäß stehen lassen, damit sie abkühlen kann.

Danach kannst du die Reinigungsmilch einfach im Badezimmer aufbewahren.

Sie sollte sich ca. 1 Jahr lang halten.

Anwendung

Ich verwende diese Reinigungsmilch täglich, sowohl morgens als auch abends. Du kannst sie wie jede andere Reinigungsmilch auch anwenden: Gesicht nass machen, eine Fingerkuppe voll Reinigungsmilch auftragen und verteilen, kurz einwirken lassen, abspülen. Als zusätzliche pflegende und reinigende Maßnahmen kannst du dann noch ein natürliches Gesichtswasser und eine herrliche Ringelblumencreme auftragen.

Zusatzinfo: Woher bekommst du die Zutaten?

Hafermilch: Kannst du nach diesem Rezept einfach und preiswert selbst herstellen. Für die Reinigungsmilch bitte als neutrale Version ohne Zucker und Zimt.

Bienenwachs: Wäre in der Apotheke erhältlich, ich empfehle allerdings NICHT, es dort zu kaufen, da es mir chemisch behandelt und überteuert erscheint. Ich beziehe mein Bienenwachs mittlerweile über das Bio-Standl meines Vertrauens auf meinem Lieblingsmarkt. Dort bieten sie eigentlich kein Bienenwachs an, meine Lieblingsverkäuferin hat es aber auf meine Bitte hin für mich bestellt - zu einem deutlich niedrigeren Preis als die Apotheke. Also falls auch du auf einem Markt einkaufen gehen solltest - einfach mal nachfragen :-)

EcoKons / AquaKons: Wird von der Kosmetikmacherei angeboten. Entweder in ihrem Geschäft in Wien oder aber in ihrem Onlineshop.

Tinktur: Kannst du wie gesagt selber herstellen - hier geht es zur Anleitung.

Lameecreme: Dies ist eines der wenigen Produkte, bei denen ich zum Onlinekauf rate. Lameecreme gäbe es zwar u.a. in der Kosmetikmacherei direkt im Geschäft zu kaufen, allerdings enthält die von ihnen verkaufte Variante Palmöl, daher würde ich euch dringend abraten, sie dort zu erstehen. Die einzige Lameecreme ohne Palmöl, die ich bis jetzt finden konnte, wird vom Stübener Kräutergarten in ihrem Onlineshop verkauft. Sie haben hauptsächlich Bioware im Sortiment und verzichten so gut es geht auf Plastik. Wer in Dornbirn oder Umgebung lebt, kann sich die Produkte gegen Vorbestellung auch direkt von ihrem Lager abholen. Es gäbe natürlich auch andere Emulgatoren außer Lameecreme, allerdings ist diese mein Favorit, da sie herrlich umkompliziert zu verwenden ist, den Cremen eine tolle Konsistenz verleiht und dafür sorgt, dass sie sehr rasch einziehen.

Die Mazerate kannst du wie erwähnt einfach selber zu Hause herstellen (nach dieser Anleitung). Die dazu notwendigen Zutaten erhältst du hier:

Ringelblume in Bioqualität: In der Kräuterdrogerie in Wien füllen sie dir das Produkt auf Wunsch in ein mitgebrachtes Gefäß ab. Da die Verkäuferin den Behälter zwingend mit Inhalt und Haltbarkeitsdatum beschriften muss, nimm am besten einen Stift mit, der auf dem von dir mitgebrachten Behälter haftet - so muss nicht extra eine Etikette verbraucht werden. Die Ware in der Kräuterdrogerie ist zwar nicht offiziell bio-zertifiziert, wurde jedoch auf Schadstoffrückstände und Wirkstoffinhalt überprüft; falls du nicht in Wien wohnen solltest, hier meine Empfehlung

Breitwegerich / Spitzwegerich: Da dieser fast überall wächst, kannst du ihn ganz einfach selber auf Wiesen oder im Wald sammeln. 

Pfefferminze: Pfefferminze zum Selberabfüllen erhältst du in Wien z.B. beim Greißler; in der Kräuterdrogerie füllen sie dir das Produkt auf Wunsch in ein mitgebrachtes Gefäß ab. Da die Verkäuferin den Behälter zwingend mit Inhalt und Haltbarkeitsdatum beschriften muss, nimm am besten einen Stift mit, der auf dem von dir mitgebrachten Behälter haftet - so muss nicht extra eine Etikette verbraucht werden. Die Ware in der Kräuterdrogerie ist zwar nicht offiziell bio-zertifiziert, wurde jedoch auf Schadstoffrückstände und Wirkstoffinhalt überprüft; falls du nicht in Wien wohnen solltest, hier meine Empfehlung

Olivenöl: Bekommst du in Wien zum Selberabfüllen z.B. beim Greißler; falls du nicht in Wien wohnen solltest, hier meine Empfehlung

Sonnenblumenöl: Bekommst du in Wien zum Selberabfüllen z.B. beim Greißler; falls du nicht in Wien wohnen solltest, hier meine Empfehlung

Anmerkungen: 

Wie man sieht, kaufe ich einige der Produkte, die ich regelmäßig zur Herstellung von Kosmetika, etc. in Verwendung habe, zurzeit noch verpackt, da ich bis jetzt leider noch keine andere Lösung gefunden habe. Sobald ich eine bessere - verpackungsfreie - Lösung gefunden habe, werde ich dir die Info natürlich weitergeben.

Des Weiteren möchte ich anmerken, dass du einige der von mir empfohlenen Produkte auch in gut sortierten Bioläden oder Reformhäusern oder teilweise auch in normalen Supermärkten erwerben kannst und prinzipiell würde ich dir aus der Perspektive des Umweltschutzes auch immer empfehlen, "offline" und ohne Auto einkaufen zu gehen anstatt online zu bestellen (da im letzteren Fall mehr Verpackung und längere Transportwege anfallen). Solltest du allerdings keinen Zugang zu Geschäften haben, die die von mir empfohlenen Produkte anbieten, so halte ich es immer noch für besser, dir online die Zutaten zu beschaffen, die du zur Herstellung deiner eigenen Produkte benötigst als industrielle Produkte offline zu kaufen. Da viele der Zutaten vielseitig verwendbar sind und für einen langen Zeitraum ausreichen, fällt hierbei in Summe noch immer weniger Müll an und außerdem hast du sehr viel mehr Kontrolle darüber, welche Stoffe du in und an deinen Körper lässt. Solltest du online bestellen, so würde ich dir raten, möglichst immer mehrere Produkte zum selben Zeitpunkt zu bestellen (anstatt immer nur ein Produkt pro Bestellung), da in diesem Fall die verschiedenen Produkte - wenn logistisch möglich - in nur einem Paket gemeinsam versandt werden anstatt in mehreren separaten Paketen und dadurch das Abfallaufkommen zumindest reduziert wird. Alternativ oder zusätzlich kannst du dich auch mit anderen Leuten zusammentun um eine gemeinsame größere Bestellung an eine einzige Adresse zu tätigen und die Produkte dann lokal zu verteilen.